脱发是因为缺什么吗_温州华医堂皮肤病专科怎么样

脱发是因为缺什么吗

　　脱发是因为缺什么吗?头发主要是由蛋白质和微量元素组成的，因此头发的健康往往与营养有很大的关系。很多情况下，掉发严重的现象都是因为头发缺乏某些元素。那么，缺什么元素会导致脱发很严重呢?针对这个问题，下面我们一起来听听温州华医堂皮肤医院的医生是怎么说的吧!

　　脱发是因为缺什么吗?

　　脱发严重可能缺少的元素

　　一、如果长时间的进食一些精细的米面，生活中多吃素食，很容易导致体内缺乏维生素B，不利于头发的健康。对此，建议大家平时要粗粮细粮均匀搭配、荤素都要食用，对于情况较重的患者，建议每日补充一定量的维生素B族药物。

　　二、据临床调查发现，有掉头发现象的患者，体内多有缺锌和缺乏维生素的现象，对此，可在医生的指导下，适当的补充一些维生素和微量元素。

　　三、营养摄入不足也是导致脱发的原因，对此，建议大家每日要充足的主食摄入。每日需食用瘦肉3两、鸡蛋1个、有条件者可补充250毫升牛奶，这样能为身体补充优质的蛋白，有利于头发的生长发育。

　　四、维生素的摄入对头发的生长有一定的影响。建议大家平时多吃一些胡萝卜和猪肝食物，这些都能为身体提供维生素A，有利于头发的健康。

　　温馨提示：脱发若不及时治疗的话，对其外在形象影响是非常大的，所以建议您出现此病症的话一定要抓紧时间积极前往正规的医院就诊，切勿拖延时间，以免治疗不当。