生活中如何预防湿疹?

  • 来源:温州华医堂皮肤病医院
  • 时间:2018-05-09 15:00

   在我们的生活当中,很多的因素会导致皮肤出现湿疹的症状。如果身体出现湿疹,会给身体带来严重的影响。那么,在生活当中,我们可以通过哪些方式预防身体出现湿疹这种疾病呢?如果您也有这样的疑惑,就来看一下下面的介绍吧!

  保持皮肤干净清洁,避免长时间曝晒,尽量不要到花草树木多的地方游玩,多喝白开水,饮食清淡。

  衣物选择吸汗凉爽的棉布制品,根据自己的皮肤类型选用首饰和化妆品,及时清洗空调和保持室内卫生等。

  保持肛门部清洁,每次排便后最好是用温水将肛门清洗干净,出现瘙痒时不应直接用手挠抓,忌用肥皂水浸洗或用刺激性的药物薰洗、坐浴或外敷,以免病情加重。

  在平时预防湿疹时,要多注意皮肤的保养。包括多饮水,多食蔬菜、水果,少食辛辣、油腻、煎炸之品,戒除烟酒等不良嗜好;生活作息规律,保证足够睡眠时间。

  做好预防便秘和腹泻的准备,预防便秘平时可以多吃含水比较多的食物,如水果、青菜,同时也要多喝水,预防腹泻可以喝面汤或是焦米汤,腹泻期间忌吃太油或是太凉的食物。

  湿疹患者应以素食为主,易于消化,不碍肠胃,大便应日日通畅,忌食辛辣刺激、腥发动风的海产品和牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾除湿的药膳,如冬瓜莲子汤、绿豆赤小豆汤等,对湿疹有较好的预防作用。