青春痘的护理与保健

  • 来源:温州华医堂皮肤病专科
  • 时间:2018-04-23 14:42

青春痘是皮肤病、常见的疾病,许多人对青春痘不以为然,其实青春痘是皮肤病的病症之一,青春痘主要是因为内分泌失调引起的,除了儿童,大约百分之八十的人都长过青春痘.

青春痘的主要病因是内分泌功能失调,雄性激素分泌增多或相对增高,刺激皮脂腺肥大增生,分泌油脂量增多.但如果不幸染上青春痘,该如何进行日常护理呢? 青春痘日常护理及保健 可用保湿洗面奶,切忌使用化妆品,面部油脂分泌过多可以适当用硫磺皂清洗、生理盐水等.但有些严重的人用硫磺皂清洗,会对皮肤造成伤害.从某种意义上来说,青春痘的预防则尤为重要,平常应注意以下几方面: 1、精神、心理因素很重要:不要染上青春痘就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗. 2、饮食方面:要注意"四少一多",即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃"发物"(如狗、羊肉等),均可刺激皮脂腺肥大、增生,分泌大量皮脂,诱发青春痘.适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病. 3、生活方面:’不吸烟,不喝酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利.规范自己的作息时间,每天早睡早起调节内分泌. 4.化妆品:尽量少用刺激性的化妆品. 对于长有青春痘的朋友们,要注意自己的饮食以及生活环境,要时刻保持良好的心态,切记不要用刺激性的化妆品,面部油脂分泌如果过多可以用一些硫磺皂或者生理盐水.